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ケン
初めまして、メディア編集長のケンと申します!

 

当メディアを運営していく上で大切にしていることを書かせていただきます。

 

この記事は、以下の流れで解説しています。

    1. 自己紹介
    2. メディアを始めたきっかけ
    3. 伝えたいこと

     

    長文ですので、気になる箇所があれば、クリックして直接項目へ飛んで下さいね^^

    簡単な自己紹介

    man

    年齢30代
    性別
    家族構成妻・娘
    経歴フィットネスジム勤務:2年

    金融機関:8年

    メディア運営歴:2年

     

    このメディアでは、主に自身の体験談を元に以下内容を紹介しています。

     

    メディアを始めたきっかけ

    pic

    私は、筋トレブログに出会い人生が変わりました。

     

    ですので、このメディアを通じて少しでも2つの素晴らしさを知ってもらいたいです。というのも、私は人間関係が原因でうつ病 & 適応障害になったことがあります。

     

    順風満帆な社会人生活のはずが・・・人生初の挫折

    "挫折"は人生で何度も味わってきましたが、受け切れない大きな衝撃を28才の頃に体験しました。

     

    年収1,000万という魅力的な給与と引き換えに、毎日始発 & 終電で心身ともにボロ雑巾の様な状態でした。

     

    どんなに元気を出そうとしても、何も出てこない無力な自分の姿を今でも覚えています。

     

    • 本当に私がやりたいことは何?
    • どうすれば人の役に立てるのか?
    • ジムトレーナーの経験は一体どこへ?

    やる気が出ない日々

     

    とりあえず会社を休み、休憩するのですが、何をどうすればいいか分からない状態でした。

     

    • 今の会社に戻れるのか?
    • 俺は一体どうしたんだ?
    • 何も出来ない男なのか…?

     

    と必要以上に自分を責めていました。

     

    俺は無力だ…とネガティブな感情が少しでも芽生えると、自然と色々考え込んでしまうんですね^^;

     

    とにかく、何とかせねば!と焦りに焦っていた時に出会ったのが、この本です。

     

    筋トレに興味がある人なら、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?筋肉社長こと「Testosterone」さんです。

     

     

     

    刺さる刺さる。イタイほど胸に言葉がグサグサ刺さりました。

     

    そして、本当に筋トレで今の環境が変わるのか?と99%疑っていましたが、騙されたと思って、挑戦してみることにしました。

     

    身体がボロボロの状態だったので、いきなりジムに通うことも難しく、自宅でできる方法をネットで調べました。

     

    そして、自分の知識をまとめる為に、記事を書きました。

    筋トレとブログが人生を変えた

       

      この辺りは、かなり詳しく記事にまとめました。

       

      身体を健康にするには運動・食事・睡眠のバランスを整えれば、どんな人でも元気に生活できると確信しています。

       

      人生はお金だけはありません。心身ともに健康な生活を送ってこそ、初めて価値ある人生を歩めるんだと、私は確信しています。

       

      体験談を元に記事を書いていますので、ぜひ参考にして頂けると幸いです!

      このメディアで紹介するテーマ

      働き方や家族との付き合い方

      複業で稼ぐ方法や、家族との付き合い方について紹介します。病気で悩んだからこそ、答えられることが沢山あります。

      忙しい会社員が・・・

      • どうすれば複業で稼ぐことができるの?
      • どうすれば家族から協力を得られるの?
      • 会社を辞めたい・・・

       

      安心して下さい、私はパソコンの知識が一切なかったのですが、会社員を続けながらでも1年で月10万円以上稼ぐことができようになりました。

       

      きっとあなたも出来るはず!

      健康に生きる方法

      体を動かすことは、脳科学的にも効果が証明されています。

      • 体を動かした(ヨガ・筋トレ)
      • 1日3食しっかり食べた
      • 1日6時間以上寝た

      私はこの3点を意識することで体力を回復させました。

       

      筋トレ」カテゴリーでは、具体的なトレーニング内容や効果も紹介しています。

      ブログ

      私はブログを通じて、複業の収入が発生するようになり人生が変わりました。

       

      自分の考え方や複業を通じて稼ぐ方法をお伝えします。

        終わりに

        • 体を変えたい人
        • 複業で稼ぎたい人

         

        安心して下さい。どんな初心者でも継続できれば、遅から早かれ必ず結果は得られます。

         

        Youtuberで大成功したHIKAKINの言葉をお借りすると、消えるクリエイターは週1頻度で、時間をかけて凝った動画を配信する。消えずに活躍する人は質が低くても、毎日続ける

         

        「毎日続ける」「継続」に勝る成功法は無いと思っています。(あれば知りたいです…)

         

        フィジーク選手の「あもん選手」の言葉を借りれば、落ちない脂肪とつかない筋肉はない。

         

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        . 反響のあったこの言葉 岡田隆先生の名言です!! @bazooka_okada_takashi

        望月あもんさん(@amon_1217)がシェアした投稿 -

         

        このメディアに書かれていることを実践すれば、誰にでもできることは事実です。ほんの少し勇気を持って一歩前に踏み出して下さい。

         

        今ブログで稼いでいる人、理想の体を手に入れた人も、数年前は私達と同じ姿だったはず。

         

        • あと時、少しでも始めておけば…
        • なんでやらなかったんだろう…

         

        と後悔するのではなく、今から始めましょう。すると、3ヶ月後、1年後の今日は素晴らしい日になることは間違いなしです!

        おまけ

        running woman

        私が好きな言葉(名言)を記載しておきます。

         

        疲れた時・モチベーションが上がらない時に見ると不思議と元気が出る言葉たちです。

         

        もし1つでも、たった1つでも響くことがあれば嬉しいです^^

         

        モチベーションを上げる名言集

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