人生でやりたいこと100のリストの作り方と書き方(具体例テンプレ付)
  • 100リストの書き方・コツとは?
  • 100個もやりたいことが思い浮かばない!
  • 100リストの具体例が知りたい

ケン
そんなあなたの疑問を解消します!

 

この記事で紹介している具体的な書き方やコツを利用すれば、今まで自分が気付いていなかった事や、モヤモヤしていた想いを文章に変換できるようになります。

 

また、リストの優先順位の付け方も合わせて紹介しますので、間違いなく今より価値あるリストを作成することができます。具体的に紹介する方法は以下3点です。

主な内容
  1. 100リストを書くコツ・注意点
  2. テンプレ・具体例
  3. 優先順位の付け方

 

記事の途中で、100リストを掲載してるブロガーさんのメディアを紹介しているので、気になる方はぜひ参考にして下さい。

 

せっかくの機会です。世界に一つしかないあなたのオリジナルリストを作成し、今日から目標達成に向けて一歩づつ行動していきましょう!

 

やりたいこと100リストとは?

人生で必ずやり遂げたい100のリスト作り

ロバート・ハリスが放浪の旅で出会った100のリスト作りは自分自身の生き方を見つめ直しやりたいこととやるべきことを明確にしてくれる人生の羅針盤なのだった

 

リストを作成すると大事な物の優先順位が明確になり、より豊かな生活を送れるとして、巷で人気のプログラムです。

 

やってみるのはタダなので、私も自分のリストを作ってみました。良かったら参考にしてみて下さい。内容は随時更新していきます。(2019年10月末 最終更新)

 

やりたいこと100リストの目的は?

 

想いを言語化することで、意識が高まる

 

過程を記録で残すことで、自身の成長を実感できる

 

その時の価値観のバロメーターになる

 

やりたいこと100リストの作り方と書き方のコツ

 

「お金・時間・健康」を無視できるなら?で考える

 

「カテゴリー別に考える」

 

「無理して1日で作成しない」

 

人と見せ合う

 

いいな!と思った相手の内容をパクる

 

やりたいこと100リストの優先順位の付け方

 

先日、面白いツイートを見つけました。

 


最後の方は置いておいて、要は、優先順位と実現可能性を足し合わせて、点数が低いものが本当にしたい/できることになります。

 

やりたいことリスト100の具体例

 

では、早速リストを作っていきます。難易度や目標達成期限はバラバラでOKです。まずは、書き出しましょう。

 

  1. 10冊以上の本を半年継続する読む
  2. 不動産投資を行う
  3. 海外株式を始める
  4. 今が最高で幸せと感じる
  5. 家族が健康で健やかに過ごせる環境を作り続ける
  6. 自分が興味があることを見つける
  7. 鍼灸師の資格を取る
  8. パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)の資格を取る
  9. ブログで月10万を1年以上稼ぐ
  10. Youtubeで月10万を稼ぐ
  11. ボディービルの大会に出る
  12. 暖かく、海が近い場所に住む
  13. 親父・兄貴・私の3人でゴルフコースを回る
  14. 家族旅行する(全額私が費用負担)
  15. 熱帯魚(海水魚)を飼う
  16. Toeic900点以上取る
  17. 自動車を売却する!
  18. ETFを始める
  19. 家計簿を半年以上記録する
  20. フェラーリに試乗する
  21. 農業を始める
  22. ダーツでプロ資格を取得する
  23. アボカドを種から育てる
  24. 母校の恩師と飯を食べる
  25. 高校の友人達と会う
  26. 週2回の筋トレを半年以上継続
  27. 毎朝、簡単なストレッチを1、2分行う
  28. タイの友人の家に遊びに行く
  29. 香港の友人の家に遊びに行く
  30. マレーシアの友人の家に遊びに行く
  31. ツイッターでフォロワー1,000人!
  32. Youtubeでフォロワー1,000人!
  33. 海で釣りする
  34. 嫁とハワイにいく
  35. 世界一周
  36. 仲良し家族でBBQする(子供達も一緒に)
  37. スカイダイビングする
  38. お父さんの子でよかったと娘に言ってもらう
  39. 嫁に毎日「ありがとう」を言う
  40. 中国語を日常会話レベルで話す
  41. ゴルフバーを経営する
  42. 犬を飼う

 

恥ずかしいですが、今の所こんなもん。 やりたい事が結構偏っていますね^^; 別にいいです。

 

さて、ここから優先順位と実現可能性の順位をつけていきます。

 

やりたい事リスト100の順位付け

 

  1. Toeicで900点以上取る
  2. 家計簿を半年以上記録する
  3. 週2回の筋トレを半年以上継続
  4. 毎朝、簡単なストレッチを1、2分行う
  5. 月10冊以上の本を半年継続する読む
  6. 今が最高で幸せと感じる
  7. 家族が健康で健やかに過ごせる環境を作り続ける
  8. 不動産投資を行う
  9. 海外株式を始める
  10. 自分が興味があることを見つける
  11. 嫁に毎日「ありがとう」を言う
  12. ツイッターでフォロワー1,000人!
  13. Youtubeでフォロワー1,000人!
  14. ブログで月10万を1年以上稼ぐ
  15. Youtubeで月10万を稼ぐ
  16. 仲良し家族でBBQする(子供達も一緒に)

 

 

これ以下は、どれも同じような優先順位になります^^;

 

  • 自分が興味があることを見つける
  • 鍼灸師の資格を取る
  • 転職する
  • ETFを始める
  • ボディービルの大会に出る
  • 暖かく、海が近い場所に住む
  • 親父・兄貴・私の3人でゴルフコースを回る
  • 世界一周
  • 家族旅行する(全額私が費用負担)
  • 熱帯魚(海水魚)を飼う
  • 農業を始める
  • ダーツでプロ資格を取得する
  • アボカドを種から育てる
  • 母校の恩師と飯を食べる
  • 高校の友人達と会う
  • タイの友人の家に遊びに行く
  • お父さんの子でよかったと娘に言ってもらう
  • 香港の友人の家に遊びに行く
  • マレーシアの友人の家に遊びに行く
  • 海で釣りする
  • 嫁とハワイにいく
  • スカイダイビングする
  • 自動車を売却する!
  • 中国語を日常会話レベルで話す
  • ゴルフバーを経営する
  • 犬を飼う
  • フェラーリに試乗する

やりたい事リストの実現可能性

 

16個の実現可能性の順位をつけていきます。

 

  1. Toeicで900点以上取る
  2. 仲良し家族でBBQする(子供達も一緒に)
  3. 嫁に毎日「ありがとう」を言う
  4. 毎朝、簡単なストレッチを1、2分行う
  5. ツイッターでフォロワー1,000人!
  6. Youtubeでフォロワー1,000人!
  7. ブログで月10万を1年以上稼ぐ
  8. 家計簿を半年以上記録する
  9. Youtubeで月10万を稼ぐ
  10. 海外株式を始める
  11. 週2回の筋トレを半年以上継続
  12. 月10冊以上の本を半年継続する読む
  13. 家族が健康で健やかに過ごせる環境を作り続ける
  14. 不動産投資を行う
  15. 今が最高で幸せと感じる
  16. 自分が興味があることを見つける

 

最後に、優先順位と実現性の点数を計算します。

本当に自分がしたいこととは?

優先順位内容実現可能性合計
1Toeicで90011点
2家計簿を継続816点
3筋トレを継続1133点
4ストレッチ継続416点
5本10冊/月を継続1260点
6幸せと本気で感じる1590点
7家庭環境の向上1391点
8不動産投資14112点
9海外の株式投資1080点
10好きなこと見つける16144点
11ありがとうと言う333点
12twitterフォロワー560点
13Youtubeフォロワー678点
14ブログで収益化798点
15Youtube収益化9135点
16みんなでBBQ232点

 

合計点数を低い順に並び替えると…

 

優先順位内容実現可能性合計
1Toeicで90011点
4ストレッチ416点
2家計簿を継続816点
16みんなでBBQ232点
3筋トレを継続1133点
11ありがとうと言う333点
5本を読む1260点
12twitterフォロワー560点
13Youtubeフォロワー678点
9海外の株式投資1080点
6幸せと本気で感じる1590点
7家庭環境の向上1391点
14ブログで収益化798点
8不動産投資14112点
15Youtube収益化9135点
10好きなこと見つける16144点

 

。。。いやなんか、これでいいんか?と不安になる。ですが、点数をつけると、優先順位が明確になって助かりますね^^

 

リスト100個分なら大変なんだろうな〜・・・

まとめ

 

最初はリスト作れるのか・・?とドキドキしましたが、意外と簡単に出てくるものですね。夢や欲望は頭の中で考えているだけではなくアウトプットする事が大切です。

 

 

 

ちなみに、100個出てこなくても全然OKです。

 

初めてならむしろ30個ぐらい書ければ120点ですよ。 初めてやってみた作業なので、これから随時リストを更新していこうと思います。

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